練習記録 ランニング

【サブ3ランナーの練習記録】サブエガへの道 2020/11

12/06/2020

陸上部でもない平凡サラリーマンですが2020年2月にサブ3を達成しました。
2020年度からサブエガへ向けた練習を始動。
仕事に追われるサラリーマンのサブエガ達成への記録です。

 

 

 

 

トレーニング記録

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練習詳細

 

 

 

 

 

 

ポイント練習詳細

特になし

 

 

イベント

11/14~15 キャンプ 坊がつる

今月も九重にある坊がつるへキャンプへ行ってきました。
ノースフェイスのダウンパンツを購入して楽しんできました。
キャンプ記録は下記リンクへまとめています。

【キャンプ記録】秋の坊ガツルテント泊(大分県竹田市)

続きを見る

 

 

11/20~23 京都旅行

go to travelを使用して京都旅行へ行ってきました。
鴨川周辺をランニングすることもでき、充実した旅行となりました。
旅の記録を下記リンクへまとめています。

【京都旅行】紅葉真っ盛りの京都三泊四日〜その1〜

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振り返り

月間走行距離と前年比較

今月は走行距離が最低の月となってしまいました。
距離が少なかったので毎回少し速いペースで走りましたが、成長は感じられません。
京都旅行などで体重もかなり増加しています。

やる気を出すために大会を探していたところ、大阪淀川マラソンが3月に開催されることを発見。
即申し込んで、出場が決まりました!!
残り3ヶ月ちょっとですが、最低サブ3、できればサブ55目指して練習していきます。。
来月からはポイント練習入れて刺激入れていきます。

 

 

 

使用シューズ一覧

directions_run ジョグ用

【NIKE】リアクトインフィニティラン

 

 

directions_bike ポイント練習用

【NIKE】ズームペガサスターボ2

 

【NIKE】ズームフライ3

 

【BROOKS】ハイペリオンテンポ

 

 

groups 大会用

【NIKE】ヴェイパーフライネクスト%

 

 

 

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tana

サラリーマンランナー
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