練習記録 ランニング

【サブ3ランナーの練習記録】サブエガへの道 2020/06

07/06/2020

陸上部でもない平凡サラリーマンですが2020年2月にサブ3を達成しました。
2020年度からサブエガへ向けた練習を始動。
仕事に追われるサラリーマンのサブエガ達成への記録です。

 

 

 

 

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自粛のため、特になし

 

 

振り返り

月間走行距離と前年比較

6月に入りいっきに気温が上昇して、日中には30℃を超えが数日ありました。
暑いのが苦手なためペースもだいぶ落ちてきています、これからダラダラと下がるでしょう。。
月の後半に少し足に違和感があり一週間程度休みをとりました。
無事症状は無くなりましたが、休んだ割には走行距離150kmとまずまず走れたと思います。

 

 

 

使用シューズ一覧

directions_run ジョグ用

【NIKE】リアクトインフィニティラン

 

 

directions_bike ポイント練習用

【NIKE】ズームペガサスターボ2

 

【NIKE】ズームフライ3

 

【BROOKS】ハイペリオンテンポ

 

 

groups 大会用

【NIKE】ヴェイパーフライネクスト%

 

 

 

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tana

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