練習記録 ランニング

【練習記録】サブ3チャレンジ 2019/09

10/01/2019

サブ3チャレンジ六ヶ月目。
達成までの備考録です。

 

 

 

 

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今月は特になし

 

 

 

イベント

9/2(月)~9/13(金) 台湾出張

二週間台湾へ出張でした。
ジムもなく休日に一回だけ走ることができましたが、美味しいものばかりで太りました。。

 

 

 

 

振り返り

月間走行距離と前年比較

出張のため、あまり走れない月となってしまいました。
半月ほぼ休んだのですが、100km行ったのでまあよしとします。

 

 

 

使用シューズ一覧

directions_run ジョグ用

【NIKE】リアクトインフィニティラン

 

 

directions_bike ポイント練習用

【NIKE】ズームペガサスターボ2

 

【NIKE】ズームフライ3

 

【BROOKS】ハイペリオンテンポ

 

 

groups 大会用

【NIKE】ヴェイパーフライネクスト%

 

 

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tana

サラリーマンランナー
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