練習記録 ランニング

【サブ3ランナーの練習記録】サブエガへの道 2020/07

08/06/2020

陸上部でもない平凡サラリーマンですが2020年2月にサブ3を達成しました。
2020年度からサブエガへ向けた練習を始動。
仕事に追われるサラリーマンのサブエガ達成への記録です。

 

 

 

 

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自粛のため特になし

 

 

 

振り返り

月間走行距離と前年比較

梅雨の期間に入り、前半は雨の日が続きました。
梅雨明け後は猛暑の日々です、、滝のような汗を流してなんとか走っています。
ペースは前月から横ばい、前年より早いペースで走ることができています。
前年のグラフを見てわかるように涼しくなってくる10月以降に一気に力がついていることがわかります。
この期間の頑張りが秋以降の力になると思って、引き続き走り続けます。

 

 

 

使用シューズ一覧

directions_run ジョグ用

【NIKE】リアクトインフィニティラン

 

 

directions_bike ポイント練習用

【NIKE】ズームペガサスターボ2

 

【NIKE】ズームフライ3

 

【BROOKS】ハイペリオンテンポ

 

 

groups 大会用

【NIKE】ヴェイパーフライネクスト%

 

 

 

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tana

サラリーマンランナー
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