練習記録~サブ3~ ランニング

【練習記録】サブ3チャレンジ 2019/08

サブ3チャレンジ五ヶ月目。
達成までの備考録です。

 

 

 

 

トレーニング記録

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練習詳細

 

 

 

 

 

 

ポイント練習詳細

今月も特になし

 

 

 

イベント

8/17(土)~8/18(日) 九重連山 坊がつる

気候 曇り 
時間2:20'59.0
距離5.26km

※二日目のログ取り忘れ。

久しぶりに友人と坊がつるでテント泊。
いつきても楽しいし、法華院山荘のビールが美味しいです。

 

 

 

 

 

振り返り

月間走行距離と前年比較

今月も150km達成です、ペースも少し向上して前年よりよく走れています。
暑い中少しだけ距離を伸ばし、秋に備えます。

 

 

 

使用シューズ一覧

directions_run ジョグ用

【NIKE】リアクトインフィニティラン

 

 

directions_bike ポイント練習用

【NIKE】ズームペガサスターボ2

 

【NIKE】ズームフライ3

 

【BROOKS】ハイペリオンテンポ

 

 

groups 大会用

【NIKE】ヴェイパーフライネクスト%

 

 

 

  • この記事を書いた人

tana

サラリーマンランナー
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