【サブ3ランナーの練習記録】サブエガへの道　2021/02

陸上部でもない平凡サラリーマンですが2020年2月にサブ3を達成しました。
2020年度からサブエガへ向けた練習を始動。
仕事に追われるサラリーマンのサブエガ達成への記録です。

トレーニング記録

カレンダー

練習詳細

ポイント練習詳細

2/2(火) インターバル 1000m +200(r) ×5 +jog

気候　晴れ 10℃
距離　10km
時間　47'45
ペース　4'46

2/11(火) 10kmTT

気候　曇り 12℃
距離　8.5km
時間　33'28
ペース　3'56

8.5kmで撃沈。。弱いです。

イベント

熊本トライアルハーフマラソン

気候　くもり 14℃ 北東1m
時間　1:31'38.0
距離　21.09km
ペース　4'21

結果は下記のリンクにまとめています。

振り返り

月間走行距離と前年比較

1月から調子を上げることができないまま、ハーフマラソンに臨みました。
結果はサブ3ペースも保つことができず、さんざんな結果となってしました。

追い討ちをかけるように3月に参加予定だった大阪淀川マラソンが中止となりました。
これで今年度参加できる大会は無くなり、モチベーションが消失しました。
来年に向けてぼちぼちやっていきます。

使用シューズ一覧

directions_run ジョグ用

【NIKE】リアクトインフィニティラン

directions_bike ポイント練習用

【NIKE】ズームペガサスターボ2

【NIKE】ズームフライ3

【BROOKS】ハイペリオンテンポ

groups 大会用

【NIKE】ヴェイパーフライネクスト%